Ocak
05

Salata günü

Merhaba, bugün biraz midemizi dinlendirelim ve sağlıklı beslenelim.

Malzemeler:

  • Roka (iri doğranmış)
  • Morul (iri doğranmış)
  • 1 avuç taze nane
  • 1 adet havuç(soyacakla dilimlenmiş)
  • 4 adet cherry domates(ikiye bölünmüş)
  • 2 adet badem salatalık(küçük küpler halinde doğranmış)
  • Zeytinyağı, tuz,limon
  • İsteyen için ton balığı ve kızarmış ekmek

Afiyet olsun!

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Aralık
10

Fırında tavuk kanat ve narlı cevizli salata

Evinizde bu malzemelerin hiç biri olmadığını düşünerek iş çıkışı marketten alınması gerekenler burada.

Tavuk için:

  • Patates
  • Tavuk kanat
  • Havuç (fırında güzel olur)

Sosu için:

  • Tereyağı
  • Yoğurt
  • Tuz
  • Salça
  • Sarımsak

Salata için:

  • Göbek ya da kıvırcık marul
  • Roka
  • İki adet nar
  • Kırmızı biber
  • Evde zeytinyağı vardır umarım, yoksa pamuk eller cebe
  • Limon
  • Ekmekten vazgeçemeyenler için ekmek

Bir tüyo daha…Bugün Cuma. Yarının kahvaltılığı eksik olabilir. Dilerseniz ekmek sayısını arttırıp, evde yoksa yumurta ve peynir de alın, kafanız rahat olsun. Belki güzel bir patatesli yumurta yaparsınız.

+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0